一、物种论述
椰枣是中东地区著名的水果，学名海枣，别称波斯枣、番枣、仙枣等，在生物分类学上属于植物界、被子植物门、单子叶植物纲、棕榈目、棕榈科、刺葵属常绿乔木，果实含糖率非常高，既可作水果鲜食，也可作粮食，还可制糖、酿酒、榨油或加工成蜜饯、果干、饮料等。
二、参考价格
名称
品牌
产地
规格
价格
椰枣
琛品铺子
伊朗
250克
10.80元
椰枣
比比妙
阿联酋
250克
15.80元
椰枣
枣铺子
伊拉克
250克
9.90元
注：椰枣的价格一般在20～30元一斤，具体价格因品种、产地、市场等不同而不同，以上椰枣价格仅供参考，请购买时以实际价格为准。
三、产地分布
椰枣原产于西亚和北非，广泛栽培于北非、地中海沿海地区、西亚、阿拉伯半岛、中亚、南亚、东南亚、澳大利亚、夏威夷群岛、美国、墨西哥、加勒比地区等热带及亚热带地区，尤以伊拉克为多，我国福建、广东、广西、云南、海南、新疆等地有引种栽培。
四、营养价值
1、增强体质：椰枣富含蛋白质、糖类、维生素、矿物质等营养物质，经常食用能改善营养状态并能维持人体正常生理活动。
2、润肠通便：椰枣富含膳食纤维、有机酸、维生素、矿物质等营养物质，不但刺激胃部分泌胃酸，还能促进肠胃活性蠕动。
3、补中益气：椰枣富含糖类、蛋白质、膳食纤维等营养物质，可缓解脾胃虚弱、中气下陷引起的乏力、食少腹胀、便溏等。
五、禁忌人群
1、过敏体质者：椰枣含有过敏原，过敏体质者食用易引起皮肤瘙痒、红疹等过敏反应。
2、脾胃虚寒者：椰枣性寒凉，腹泻、腹痛、腹胀等脾胃虚寒的人群食用容易加重病情。
3、糖尿病患者：椰枣富含糖类物质，血糖尚未控制的糖尿病患者食用不利于控制血糖。
4、肾脏病患者：椰枣富含钾元素，肾脏病患者食用可能加重肾脏负担，甚至加重病情。